Selamat datang Sobat Sederhana! Bagi kamu yang suka dengan makanan sehat, pasti sudah tidak asing lagi dengan salad buah. Salad buah adalah salah satu menu sehat yang mudah dibuat dan bisa dijadikan sebagai lauk atau camilan. Namun, terkadang salad buah dijual dengan bahan yang kurang sehat seperti mayonaise yang mengandung banyak kalori. Oleh karena itu, kali ini kami akan membagikan cara membuat salad buah sederhana tanpa mayonaise yang bisa kamu coba di rumah.
Bahan-bahan
Sebelum kita membahas cara membuat salad buah, ada baiknya untuk mengetahui bahan-bahan yang dibutuhkan. Berikut adalah bahan-bahan yang perlu disiapkan:
| Bahan | Jumlah |
|---|---|
| Buah apel | 1 buah |
| Buah pir | 1 buah |
| Buah mangga | 1 buah |
| Buah naga | 1 buah |
| Susu cair | 100 ml |
| Madu | 1 sendok makan |
| Jeruk nipis | 1 buah |
| Mint | secukupnya |
Anda bisa menyesuaikan bahan sesuai dengan selera dan ketersediaan. Setelah bahan-bahan sudah disiapkan, berikut ini adalah cara membuat salad buah sederhana tanpa mayonaise.
Langkah Membuat
1. Potong-potong buah
Pertama-tama, cuci semua buah dan potong-potong menjadi ukuran kecil. Anda bisa memotongnya menyesuaikan selera.
2. Campurkan susu cair dan madu
Selanjutnya, siapkan mangkuk dan campurkan susu cair dan madu. Aduk hingga rata.
3. Peras jeruk nipis
Peras jeruk nipis dan tuangkan di atas campuran susu cair dan madu. Aduk kembali hingga tercampur rata.
4. Campurkan buah dan saus
Tuangkan saus ke dalam mangkuk buah yang sudah dipotong. Aduk hingga tercampur rata. Jangan lupa tambahkan mint secukupnya untuk memberikan aroma yang segar.
5. Sajikan
Setelah salad buah sudah tercampur rata, Anda bisa langsung menyajikannya atau memasukkannya ke dalam lemari es terlebih dahulu agar lebih segar saat disajikan.
FAQ
1. Apakah bisa menggunakan buah-buahan lain?
Tentu saja bisa. Anda bisa menggunakan buah-buahan yang Anda sukai atau yang tersedia di pasar.
2. Bisakah menggunakan susu almond atau susu kedelai?
Boleh, Anda bisa menggunakan susu apa saja yang sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.
3. Apakah bisa menambahkan yogurt?
Tentu saja bisa. Anda bisa menambahkan yogurt untuk memberikan rasa yang lebih segar.
Kesimpulan
Salad buah adalah salah satu menu makanan sehat yang mudah dibuat dan enak untuk dinikmati. Meskipun terkadang salad buah dijual dengan bahan yang kurang sehat seperti mayonaise, kamu bisa mencoba membuat salad buah sederhana tanpa mayonaise yang lebih sehat di rumah. Selain itu, Anda juga bisa menyesuaikan bahan-bahan dan saus sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.